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Usted puede y debe beber 20 minutos antes y 50 minutos después de comer, pero no durante, si se Productos para bajar de peso ecuador food evitar. Lo creas o no, ir a la cama temprano puede otra manera de mantener el peso extra. El estrés es, créanlo o no, una causa importante de el aumento de peso. Esto es porque en el día, cuando la gente estaba estresada, era a menudo porque la comida era escasa, por lo que nuestros cerebros han evolucionado de tal manera que cada vez que nos sentimos estresados, nuestro cerebro le dice al cuerpo que debe almacenar alimentos, ya que puede escasa.

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